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ALLENAMENTO A CASA BRUCIA GRASSI IN 10 MINUTI

Efficace attrezzo fitness per strechtingfitness, tonificazione, potenziamento muscolare e riabilitazione. Il lavoro muscolare si effettua lavorando sulla resistenza.

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Questi esercizi fanno lavorare i tuoi muscoli in maniera dolce e progressiva. UTILE PER: stretching allungamento muscolare - incremento delle capacita' funzionali - riabilitazione - trattamento di numerose patologie croniche - ginnastica.

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Si possono eseguire gli esercizi a casa. E' importante fare gli esercizi nella posizione corretta : occorre concentrarsi sul controllo dei movimenti, che devono essere lenti ed eseguiti mantenendo una posizione stabile e corretta.

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