Pt2 perdere peso

Vediamo come.

Quando la glicemia si alza, il pancreas secerne insulina: per riportare i valori alla normalità, il fegato preleva glucosio dal sangue e lo immagazzina ma, essendo di limitata capacità, quello in eccesso viene convertito in grasso. Questo fa comprendere perché chi assume anche momentaneamente dei farmaci cortisonici aumenta di peso: in realtà il cortisone è acalorico, quindi torniamo ad avvalorare gli assunti del precedente articolo sulla fandonia della caloria.

Sul fatto che la bulimia sia una patologia di natura psicologica non vi è dubbio, ma, come stiamo vedendo passo dopo passo, sappiamo anche che il cibo scatena delle risposte ormonali e pertanto è la base di partenza per risolvere pt2 perdere peso maggior parte delle problematiche, anche quelle che sembrano non strettamente collegate.

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La risposta risiede nei ritmi circadiani, ovvero fasi cicliche di 24 ore con cui si ripetono determinati processi fisiologici degli esseri viventi. La regolazione è perlopiù endogena ma dipende anche da fattori esogeni.

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Anche gli ormoni seguono questi cicli in maniera sinusoidale, una sorta di curva che dopo una fase di crescita raggiunge il suo massimo picco e poi scende, per poi nuovamente risalire dopo aver raggiunto il suo punto minimo. Ecco perché mangiare determinati cibi piuttosto che altri, soprattutto la sera, produce risultati differenti il giorno dopo.

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Nutrirsi in chiave biochimica, ovvero utilizzare il cibo come fosse un farmaco, è sicuramente cosa di non immediata comprensione e necessita studio e applicazione quotidiana su di sé. Nel prossimo articolo vedremo in maniera pratica come iniziare questo percorso, stay tuned!

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Fonti: La rivoluzione dimagrante, A. Nelson, Michael M. Stefani, N. Rielaborazione personale di layout privo di copyright via Canva 2. Elaborazione grafica di mia proprietà 3.

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