Pattinare perdere peso

Dimagrire sui pattini, ecco come

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Quanto pattinare per perdere 9 Kg di peso da 3 a sei mesi, e divertirsi facendolo, senza cambiare per nulla le tue abitudini alimentari. Come dimagrire mezzo Kilo Per ogni gr. Secondo il grafico-caloria pubblicato pattinare perdere peso Rollerblade, una persona di 68 Kg. Questo significa che una persona di 68 Kg.

Come dimagrire 9 Kg. Se si pattina abbastanza per bruciare calorie extra al giorno, perderai 9 Kg. Se ti dai 6 mesi di tempo per perdere 9 Kg, avete bisogno di bruciare solo calorie extra al giorno.

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La quantità di pattinaggio richiesta per bruciare e calorie varierà notevolmente da persona a persona, in quanto dipende dal tuo peso corporeo e dalla velocità di pattinaggio. Come sono stati determinati questi livelli di calorie Al fine di perdere 9 Kg. Un tipico periodo di 3 mesi avrà 13 settimane. Calorie bruciate pattinando I numeri nella tabella seguente sono il numero di calorie che uno skater brucerà a diverse sulle recensioni di bruciagrassi di bellezza di pattinaggio.

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Ho elencato le quote di calorie bruciate Kcal per pattinatori che pesano 54 e 90 Kg. I Pattinatori che non pesano 54 o 90 kg possono utilizzare questi numeri per stimare le quote di calorie bruciate, o possono riferirsi alla Tabella delle Calorie Bruciate per il calcolo più preciso delle calorie bruciate. Solo gli utenti registrati possono vedere le immagini! Programma di 3 mesi per perdere 9 Kg. Il numeri in blu nella tabella seguente sono il numero di ore che avrai bisogno di pattinare ogni giorno per perdere 9 Kg.

Programma di 6 mesi per perdere 9 Kg. Perdere 9 Pattinare perdere peso.

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I numeri in blu nella tabella seguente sono il numero di ore di pattinata al giorno di cui hai bisogno per perdere 9 Kg. Per riprodurre i contenuti su altri siti Web o su altri media si prega di citare la fonte e informare il sottoscritto scrivendo a Solo gli utenti registrati possono vedere i link!

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