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Dieta Vitamine: le migliori per dimagrire e dove si trovano Oltre a rappresentare un aiuto per il sistema immunitario, un corretto apporto vitaminico favorisce la perdita di peso. Ecco in che alimenti trovate quelle più utili administrator Quando si tratta di perdere peso, si associa il percorso di dimagrimento a rinunce e sacrifici. In realtà, il segreto non sta tanto nel privarsi di cibo, quanto nella scelta degli alimenti corretti. Esistono una serie di sostanze necessarie al nostro corpo per il funzionamento corretto dei processi metabolici, come sali minerali o composti organici come le proteine; tra queste sostanze hanno grande importanza le vitamine. Spesso associati solo al benessere fisico e al rafforzamento del sistema immunitario, alcuni gruppi vitaminici forniscono un ottimo aiuto nel mantenimento della linea.

Inoltre la glutammina riduce il desiderio di zuccheri e alcool. Anche le vitamine B sono importanti per la combustione dei grassi. Proprietà, dosi ed alimenti Ultimo aggiornamento: 28 Febraio Consulente Scientifico: Dottore Vincenzo Dieta con avena integrale Pio Cordone Specialista in farmacia La vitamina B6 è fondamentale per il nostro organismo perchè contribuisce alla sintesi metabolica e alla formazione dei globuli rossi e bianchi.

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